Aurore Alaux, naturopathe & sophrologue

Se connaître pour prendre soin de ses besoins est un chemin d’humilité,
qui demande de prendre le temps et d’accepter un soupçon d’aide.
Le plus dur étant de faire le premier pas !

Pour la petite histoire, ma rencontre avec la naturopathie et la sophrologie a commencé en 2015, en même temps que je découvrais mon rôle de maman. J’étais informée, dès les premiers jours à la maternité, que mon fils présentait les signes d’un Reflux Gastro Œsophagien (RGO) qui s’avéra rapidement sévère. Lors de sa première année de vie, la prise en charge par divers spécialistes de santé (pédiatre, médecin, kinésithérapeute, ostéopathe) s’est mise en place et le traitement allopathique proposé (dont un Inhibiteur de la Pompe à Protons – IPP) a permis de le soulager efficacement.

En revanche, je n’avais reçu aucune information concernant l’adaptation de la diversification alimentaire ou sur la façon dont je pouvais accompagner l’équilibre psycho-émotionnel de mon bébé, qui souffrait quotidiennement ; contribuer à la régulation d’un sommeil difficile à trouver et peu réparateur ; mettre en place une activité physique adéquate pour lui permettre d’évoluer favorablement en dépit de postures qu’il n’intégrait pas seul.

En tant que maman, il était absolument évident que ces autres aspects de sa personne devaient être pris en compte pour lui permettre de traverser au mieux cette situation temporaire. Propulsée dans un rôle d’aidante, dont je n’avais pas conscience en plein milieu de mon postpartum, j’ai compris à mes dépends, qu’il me faudrait également prendre soin de moi, à la fois physiquement et émotionnellement.

Riche de nombreuses recherches et lectures, j’ai d’abord acquis toutes ces connaissances « sur le tas ». Puis en 2020, après 20 années passées en entreprise, principalement dans le secteur de la communication, j’ai repris mes études avec bonheur, pour devenir naturopathe et sophrologue, afin de pouvoir transmettre ces précieux outils à mon tour.