Thérapeute Sophrologue, je suis spécialisée dans l'accompagnement des TND (Troubles du NeuroDéveloppement) dont troubles DYS, TDA-H, TSA et HPI, ainsi que dans la gestion des émotions.
Cet séance est pour votre enfant si vous la/le sentez stressé.e à l’approche de la rentrée !
Pour l’aider à se préparer, vous pouvez lui proposer d’écouter cet audio régulièrement.
Important : au préalable, pour l’installer dans la séance, montrez-lui comment prendre 3 grandes respirations (inspiration par le nez, expiration par la bouche), les plus amples possibles.
Puis lancez l’audio !
Bonne écoute,
Aurore
PS1 : en cliquant sur les 3 petits points sur la barre d’audio, vous pouvez l’enregistrer pour l’écouter autant que votre enfant en aura envie !
Aurore a accompagné notre enfant, en tant que sophrologue, en prévision d’une opération. Son travail a permis à notre enfant d’exprimer ses craintes et angoisses (…), mais également de personnaliser les séances et notamment les audio à pratiquer en dehors des sessions. Aurore a eu une approche très originale et adaptée a notre enfant (…).
Parmi les activités que je propose et qui permettent d’accéder à la gestion des émotions antérieures, afin de pouvoir les « traiter » et les évacuer pleinement, se trouve l’art-thérapie.
Ces émotions sont non-traitées pour tout un tas de raisons : par manque de moyens d’expression, d’espace pour déposer, de personnes disponibles pour accueillir, par peur de créer de l’inquiétude chez ceux/celles qu’on aime, etc.
Ces émotions, si elles ne sont pas extériorisées vont se transformer en maux (physiques et émotionnels).
L’objectif n’est pas de « faire du beau » mais de laisser l’inconscient, qui sait, s’exprimer pleinement au moyen du support papier et couleurs (ici de la gouache, mais cela peut être des feutres, crayons de couleurs, craies grasses…).
Lors de cette séance, nous avons exploré deux besoins et leurs palettes émotionnelles :
la libération de la charge émotionnelle contenue, liée à un épisode de vie traumatique (rage, colère, tristesse…)
la libération de la tristesse, la fin d’un cycle et autres deuils (tristesse, colère, lassitude…)
Exemple de réalisation pour la libération d’un traumatisme :
Exemple de réalisation pour la libération de la tristesse :
S’en est suivi un temps pour « faire disparaître » ces émotions, ces supports, dans l’intention de clore quelque chose pour pouvoir avancer.
Les personnes que j’accompagne ont des suivis médicaux et/ou psychologiques, paramédicaux réguliers (orthophonie, ostéopathie, kinésithérapie…). J’interviens en complément et dans le respect de ces suivis.
C’est une chose de savoir quels aliments sont bénéfiques pour la personne que l’on accompagne, cela en est une autre de pouvoir comprendre et mesurer la manière dont ces mêmes aliments sont perçus, ressentis, digérés. Cette vérité prend tout son sens lorsque cette même personne est porteuse d’autisme, avec des capacités sensorielles hypo ou hyper, selon le sens sollicité. Rajoutons que lors des repas, l’ensemble des sens vont être mis à contribution… Vous voyez certainement où je veux en venir ?
D’autre part, un repas ne consiste pas seulement en le contenu d’une assiette. Il est pris dans un contexte familial, culturel, environnemental… Chacun à ses goûts, ses préférences, un sentiment ou non de satiété. Et puis si nous revenons sur le contenu de cette assiette, elle contiendra différentes saveurs, textures, couleurs… Autant d’informations qu’une personne autiste va devoir gérer et intégrer. Le contenant est-il le même ou change-t-il ? Et les sons, les bruits autour ? Sont-ils connus ou prévisibles ? Bref, la prise d’un repas est loin d’être une simple prise de repas.
Dans ce sens, j’ai donc entrepris de me former auprès de ediformation autisme & tsa et plus particulièrement auprès de Louise Antunes, ostéopathe. Mon objectif étant d’être en capacité d’intégrer et de comprendre le fonctionnement perceptif sensoriel de base, ainsi que les facteurs pouvant jouer sur les restrictions alimentaires, les évaluer pour mettre en place un protocole adapté à la sélectivité alimentaire des personnes accompagnées.
Plan de formation
1.Présentation du fonctionnement perceptif sensoriel en lien avec les troubles alimentaires :
Fonctionnement cognitif
Conceptualisation et généralisation
Perceptif sensoriel
2.Perceptif sensoriel : évaluation et lien avec les troubles alimentaires
Système visuel, auditif, tactile, gustatif/odorat, vestibulaire, intéroceptif, proprioceptif
3.Evaluation la restriction alimentaire
4.Mise en place de protocole :
Plan d’action
Adaptation à l’enfant
Je vous reçois en consultation de naturopathie à mon cabinet à Clisson (44190) et en Vendée, à Saint-Hilaire-de-Loulay/Montaigu-Vendée (85600). Si cela est plus simple pour vous ou votre enfant, cette consultation peut également se dérouler en visio.
Le réseau ETIC est un réseau de professionnels de l’accompagnement thérapeutique, reliés par un même engagement éthique et déontologique.
Article 1
Nous, signataires de la charte, sommes riches de pratiques diverses. Nous nous engageons à faire bénéficier le client de cet échange collaboratif pour optimiser son accompagnement et favoriser son cheminement.
Article 2
Les valeurs du réseau ETIC sont:
La bienveillance – Le non-jugement – La confidentialité – La responsabilisation – L’ouverture d’esprit – Le respect de soi et de l’autre – L’optimisme – L’humilité – La congruence – L’assertivité – L’implication
Article 3
Nous sommes libres de penser et d’agir au sein de notre réseau tout en respectant les valeurs partagées (article 2) par les membres du réseau ETIC.
Article 4
En tant que signataires de cette charte, nous nous engageons à être accompagné régulièrement en supervision à raison de 4 supervisions par an et de fournir l’attestation au bureau réseau ETIC . A cela s’ajoute de la en co-vision effectuée dans le réseau afin que chacun conserve une vigilance sur sa pratique et sur soi-même.
Article 5
En tant que professionnels de l’accompagnement thérapeutique et conscients des processus internes, nous veillons à mettre en place pour nous même, ce que nous amenons aussi à nos clients (thérapie).
Article 6
Tous les professionnels s’engagent à développer les compétences promues par le réseau (voir contrat d’adhésion)
Article 7
Tous les professionnels du réseau ETIC s’engagent au respect et à la mise en œuvre de cette charte.
« La responsabilité de chacun implique deux actes : vouloir savoir et oser dire. »
Nous nous rencontrons à Boussay (44190), au sein de la mairie dans la salle des Marronniers, pour un temps de partages et de transmissions en naturopathie et en yoga, pour accompagner les femmes enceintes et futures mamans dans la préparation de leur postpartum.
Cet atelier est entièrement gratuit et soutenu financièrement par la mairie que nous remercions chaleureusement pour cela !
Pour ce bel évènement à venir, je serai aux côtés de Karine Birot, professeure de yoga selon la tradition Iyengar et formée à la méthode de Gasquet. Pour ma part, je viendrai vers vous sous l’angle de la naturopathie, pour mon plus grand plaisir !
Dans un premier temps, nous explorerons les piliers de la naturopathie au service de la récupération physique et émotionnelle :
L’alimentation : de quoi ai-je besoin si j’allaite (versus si je préfère donner le biberon) ?
Equilibre émotionnel : comment prendre soin de moi ? Quelles sont mes ressources intérieures et extérieures ? Et le tissu local : les associations vers qui aller selon mes besoins ?
L’activité physique : dont la pratique du yoga avec Karine Birot (qui sera expérimentée dans un second temps)
Le repos et la respiration : comment se ressourcer dans un quotidien de jeune maman ?
Et le second parent dans tout ça ?
Yoga
Rien de mieux qu’un temps de pratique pour explorer ses ressentis et pouvoir poser toutes vos questions sur le mouvement, et notre précieux périnée (sa rééducation, quand reprendre une activité physique/sportive) !
Yoga pré natal et conseils post natal méthode De Gasquet
Travail autour des postures du quotidien, éveil musculaire, étirement, renforcement et détente
Proposition d’un panel d’exercices accessibles pour une mise en place autonome et quotidienne
Afin de privilégier des temps d’échanges de qualité, nous préférons former un groupe d’une dizaine de participantes maximum.
La formation Hand Dys +, a été mise au point par Mme Altare, (Infirmière DE, sophrologue clinicienne et psychanalyste) en réponse aux besoins exprimés par ses patients, porteurs de handicaps, troubles du neurodéveloppement (dys, autisme, TDA-H).
Dans cette formidable boîte à outils, se trouvent les pratiques suivantes :
Réflexes archaïques (réflexes primitifs) possiblement non intégrés : fonctionnement, repérage, équilibrage par la pratique d’exercices doux
Brain Gym et mouvements oculaires : utilisation des mouvements, des activités motrices et artistiques pour développer son potentiel
Sophrologie : pratique psychocorporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions et permet de développer la proprioception (perception consciente ou non de son corps dans l’espace)
EFT (Emotional Freedom Technique) : méthode psychocorporelle qui permet d’abaisser les tensions mentales pour s’en libérer, notamment en les acceptant
Retrouvez mes accompagnements lors de séances individuelles à Clisson (44) ou Saint-Hilaire-de-Loulay (85), et aussi à l’occasion de temps en groupes parents/enfants (pour connaître l’agenda de ces activités, contactez-moi via le formulaire prévu à cet effet).
Une fois le diagnostic de troubles du neuro-développement (autisme, TDA-H, troubles dys) posé par un expert de santé (psychiatre, neuropsychiatre ou neuropsychologue…), d’autres professionnels vont pouvoir intervenir pour aider votre enfant dans l’acquisition des éléments indispensables à son évolution, ainsi qu’aux apprentissages (orthophoniste, psychomotricité, ergothérapeute, suivi psychologique…). Il arrive parfois qu’un traitement médical soit prescrit.
La naturopathie et la sophrologie, ont également un grand intérêt dans la prise en charge des troubles du neuro-développement (TDN).
En naturopathie, je vous apporte mon aide sur ces 4 piliers fondateurs :
alimentation : de très nombreuses et sérieuses études, ont permis de mettre l’emphase sur l’importance de l’alimentation dans l’amélioration des troubles du neuro-développement. Oui, mais par quoi commencer ? Comment le mettre en application ? Et parce que deux enfants ne sont pas pareils, tous mes conseils sont individualisés, bien sûr !
équilibre psycho-émotionnel : un enfant porteur de TDN fait d’énormes efforts au quotidien, le fait d’avoir des résultats variables et des difficultés réelles entache son estime de lui, génère de l’anxiété… Nous verrons donc comment apaiser les émotions, l’esprit, le corps, notamment grâce à la sophrologie mais pas uniquement (EFT, braingym…).
activité physique : décharger le corps sans l’épuiser, éprouver du plaisir, se sentir doué sans notion de compétition, partager des temps différents avec d’autres enfants ou en famille… ce pilier permettra d’agir vertueusement sur les 3 autres.
repos : votre enfant parvient-il à se poser, à se reposer dans la journée pour récupérer ou de ressourcer ? Comment est son sommeil, perturbé, réparateur ?
En sophrologie, nous pratiquons des exercices faciles à reproduire chez vous, ou au quotidien par votre enfant. Les temps de relaxations profondes permettent une vraie récupération physique et émotionnelle. Au besoin, je peux également intégrer de l’EFT (Emotion Freedom Technique) ou des exercices de braingym.
La plupart du temps, les enfants sont rassurés par la présence d’un parent lors de ces séances. C’est donc avec un grand plaisir que je prépare les rendez-vous dans ce sens, pour permettre de partager un moment de qualité.
Important : Je vous accompagne au cabinet ou en téléconsultation (contactez-moi pour convenir d’un rdv en ligne), dans le respect le plus strict des accompagnements médicaux, paramédicaux et/ou traitements allopathiques de votre enfant.
A. a 8 ans, un petit frère, de super parents, 2 chiens, 1 chat, il adore les jeux vidéos et comprendre tout ce qui l’entoure. Son esprit est peuplé de nombreuses interrogations et ses émotions sont intenses?
A. a une fente palatine et va subir une opération de construction dans pas très longtemps. Mon travail consiste à le préparer depuis plusieurs semaines, plusieurs mois déjà.
« Et si ils se trompaient ? Si il faisaient une erreur ? »
« Et si ils touchaient un nerf comme pour tonton/tata ? »
« Si seulement je pouvais attraper le covid, on devrait décaler l’opération… »
« On ne va pas pouvoir fêter mon anniversaire avec les copains, il faut pas que je prenne un coup ! »
« Je vais recevoir une nouvelle console de jeux pour ma convalescence, c’est le modèle… ! »
Cet événement majeur suscite beaucoup de peurs et autre panel d’émotions… et le covid devrait presque une perspective arrangeante pour A. qui cherche activement comment y « échapper » !
Dans l’optique de mon accompagnement auprès de lui, j’ai pris la liberté de revisiter la célèbre sophronisation de la rencontre de l’animal pour lui conférer des caractéristiques bien précises : certaines qui viennent de ce que A. a décidé que cet animal avait en commun avec lui et d’autres, très importantes comme des pouvoirs de guérison et de cicatrisation (évidemment essentielles en ce qui le concerne). Finalement, il est allé à la rencontre de SON animal intérieur.
Pendant qu’il m’expliquait très précisément à quoi ressemblait cet animal, tout en le dessinant, je lui proposais de réaliser pour lui une carte, comme une carte Pokemon pour matérialiser celui-ci, désormais nommé Arckensielle et de le lui remettre pour qu’il puisse la mettre bien en évidence dans sa chambre ou tout autre endroit de sa préférence, pour pouvoir la regarder lorsqu’il écouterait l’audio qui l’accompagne. A. était totalement partie prenante de cette séance et c’est pour moi un grand succès dans le cheminement
Pourquoi ce support visuel ?
L’audio aurait pu suffire !
Pour renforcer le travail du pouvoir de suggestion. Cet audio est proposé en amont de l’opération, puis je lui ai suggéré de continuer à l’écouter dans les premiers temps après l’hospitalisation. Et le visuel va rendre cette histoire palpable pour A. qui a co-créé le personnage animal venu à sa rencontre.
L’objectif : planter de jolies et fortes graines dans son mental, qui vont germer avec le temps et dont il pourra cueillir le bouquet lorsque les fleurs seront écloses !
Vous l’avez deviné : j’adore mon métier et le contact des enfants qui me permet d’être créative est une énorme source de joie !!!
SOPHROLOGIE KIDS : en période scolaire, le mardi de 17h à 18h / Salle de motricité de l’école Saint-Joseph, 1 rue des écoles, 44190Saint-Hilaire-de-Clisson
Ensemble, nous apprendrons :
à nous écouter les uns, les autres et ainsi, nous développerons notre capacité d’empathie,
à faire baisser les tensions physiques et émotionnelles pour être mieux dans ses baskets et favoriser les apprentissages, la concentration,
à nous faire confiance et à oser prendre la parole, quand chacun.e le sentira, dans un espace bienveillant,
à identifier, comprendre nos besoins pour en prendre soin et ainsi, favoriser l’autonomie,
à construire un groupe sécuritaire où chacun.e à une place,
les séances sont adaptées aux enfants porteurs de TND (TSA, TDA-H, troubles dys).
INFORMATIONS & INSCRIPTION :
Matériel nécessaire :
des vêtements confortables
un tapis de yoga & une couverture
une gourde
Dates & horaires : chaque mardi, de 17h à 18h (Groupes complet pour l’année scolaire 2021-2022 / 2022-2023)
Tarif : 220 € (paiement par chèque ou virement) 8 enfants maximum Inscription par mail ou par téléphone : aalaux@gmail.com / 06.75.93.64.96
IMPORTANT : Si votre enfant est pris en charge dans le cadre de l’accueil au périscolaire, les équipes de Calèche assureront le relais pour lui garantir un temps de goûter et l’accompagner vers la salle de pratique (salle de repos des maternelles). De même à la fin de l’activité, votre enfant pourra retrouver les équipes de Calèche. Merci de me le signaler pour que je transmette l’information.
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