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  • SOPHROKIDS
    Place à l’expérimentation !

Sophrokids

« Ne cherchez pas à éviter à vos enfants les difficultés de la vie, apprenez-leur à les surmonter  » Louis Pasteur

J’accompagne les enfants dès 5 ans, dès lors qu’ils font bien la différence entre le merveilleux monde imaginaire et la tout aussi fascinante vraie vie.

Si vous cherchez à expliquer à votre enfant ce qu’est un sophrologue pour qu’il/elle puisse comprendre, voici quelques mots pour vous y aider : cela consiste à apprendre aux gens (petits et grands) à « retrouver l’harmonie par la conscience (c’est le fait de penser à quelque chose) et les mots (pour le dire) ».

En sophrologie, on utilise principalement la respiration, les mouvements du corps et la relaxation.

Et comme c’est plus sympa de pouvoir s’exprimer en s’amusant, j’utilise également d’autres outils comme le dessin ou la peinture, des jeux, des livres, des bricolages, quelques mouvements de yoga…

La sophrologie accompagne :

  • La gestion des émotions

  • Les troubles du sommeil 

  • Les besoins spécifiques liés aux troubles du neurodéveloppement 

  • Les changements qui surviennent dans une vie (déménagement, séparation, accident, deuil…)

  • La préparation à un examen, à une hospitalisation

Consultation individuelle ou groupe Sophrokids ? 

Consultation individuelle : je reçois votre enfant de manière individuelle et éventuellement avec en présence d’un parent, afin de l’accompagner pour un ou plusieurs besoins précis, spécifiques, dans le respect de sa personnalité et de ses envies, capacités, etc.

Groupe Sophrokids : j’anime des temps collectifs regroupant 8 enfants maximum, qui se retrouvent lors d’une pause d’1h30 pour partager autour d’un thème. Cela permet de « travailler » sa place dans le groupe et donc les fameuses habiletés sociales, tout en choisissant (ou non) de s’exprimer et expérimenter.

Consultation individuelle
(1h15 bilan / 1h suivi)

Nous faisons connaissance à l’occasion d’une séance de bilan de 1h/1h15 lors de laquelle vous allez exprimer, m’expliquer les raisons de votre venue. Je vous présente mes méthodes de travail. Ensemble, nous décidons de la suite ainsi que du rythme des rendez-vous. La durée d’une séance de suivi est comprise entre 45 minutes à 1h.

Groupe Sophrokids
(1h30 / Maison Papillon, 85610 Cugand)

Une fois par mois, nous nous retrouvons pour échanger, pratiquer la sophrologie et utiliser des outils ludiques, autour d’un thème. Ainsi, nous apprenons comment être bien en soi, pour se sentir bien au sein d’un ensemble de personnes.
+ groupe de 8 enfants maximum pour l’ensemble de l’année scolaire
+ informations et inscriptions par email
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