10 actions pour éviter/bannir les perturbateurs endocriniens

Quand on commence à s’intéresser à son alimentation et ses bienfaits, quand on commence à accorder de l’importance à sa respiration, à son hygiène morale, à avoir une activité physique régulière, etc… il n’est pas rare de remettre en perspective son quotidien.

C’est une très bonne chose, si vous voulez mon avis !

Mon conseil : ne jetez pas, finissez vos bouteilles, flacons & co et remplacez-les par des produits sains, bons pour la planète voire même, zéro déchets.

Mais petit à petit et surtout, assurément, virons les perturbateurs endocriniens (Les perturbateurs endocriniens sont des substances capables d’interférer avec notre système hormonal, entrainant des effets délétères – définition de l’ANSES) de nos habitudes de consommation et de nos maisons !

DANS LA SALLE DE BAIN

1.Se laver avec des savons bio saponifiés à froid sans huiles essentielles & shampoing bio Le natureLa Nomade Cosmétique & visage : savon purifiant bio Apicia (frais de port offerts avec le code 44AA01)

2. Remplacer son déodorant par une version clean avec le moins d’ingrédients possible : à faire soi même en suivant mon DIY recette facile ou à commander sur Endro-cosmétiques (on apprécie que les pots soient consignés dans les points de vente).

3. Remplacer sa brosse à dent par un version bambou, compostable.

4. Et du coup, tester à trouver son dentifrice sain et le moins chimique possible : là encore, c’est chez Endro-cosmétique que j’ai trouvé les plus efficaces.

5. Remplacer vos cosmétiques par des marques clean et rechargeables : Boho Cosmetics / Couleur caramel.

6. Préférer des colorations végétales telle que Couleurs Gaïa (via prestation en salon) ou les Couleurs de Jeanne (dont la palette est magnifique et faisables à votre domicile).

DANS LA CUISINE & POUR LE LINGE

7. Remplacer votre produit vaisselle par un produit liquide ayant le moins d’ingrédients possibles dans une version rechargeable ou par un savon ménager La Nomade Cosmétiques. Idem pour vos nettoyants toutes surface, savon dégraissant La Nomade Cosmétiques ou vinaigre blanc.

8. Adoptez une lessive rechargeable avec le moins d’ingrédients possibles, faites la vous-même ou testez une version déjà disponible de chez GreenWeez (rapide et économique). Exit l’adoucissant, préférez des balles de lavage.

DANS LE DRESSING

9. Achetez vos vêtements d’occasion ! Et oui, ils ont été lavés à de nombreuses reprises et ont été dépollués par la même occasion ! Friperies, Vinted and co. ont le vent en poupe ! De quoi faire de bonnes affaires tout en prenant soin de sa santé, de son budget et… de la planète.

LORS DE VOS MENSTRUATIONS

10. Cup, serviettes lavables, culottes de règles, éponges menstruelles… il existe autant de solutions qui vous ressemblent pour bannir les perturbateurs endocriniens de votre intimité. Pour en être cliente, je peux vous recommander en toute confiance la sélection de protections intimes de chez Lamazuna.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s