Lait d’or : recette et vertus

Préparation :

  1. Faire frémir le lait dans une casserole.
  2. Incorporer le curcuma, la cannelle et le gingembre.
  3. Fouettez le mélange doucement jusqu’à obtention d’un mélange harmonieux.
  4. Verser dans la tasse et boire votre lait d’or chaud.

Le lait d’or… cette boisson lumineuse et qui nous veut tellement de bien !

Pourquoi je vous la recommande et quand la consommer ?

Parce qu’elle contient de puissants ingrédients aux propriétés bénéfiques pour notre organisme :

  • Le curcuma : grâce à sa teneur très importante en curcuminoïdes, c’est un puissant antioxydant. Son action apaisante joue sur les sphères digestives, hépato-biliaire et sur les articulations. On lui confère des propriétés anticancéreuses de par son action anti-inflammatoire qui empêche la reproduction des cellules malades. C’est aussi un précieux booster immunitaire. Sans oublier son pouvoir colorant qui donne sa fameuse couleur or aux préparations qui en contiennent. C’est véritablement l’ingrédient star de notre préparation !
  • La cannelle : elle aussi va jouer un rôle actif au niveau de notre système immunitaire. C’est un allié stimulant en cas de fatigue. Son action antiseptique va aider à réguler des troubles digestifs de types diarrhéiques.
  • Le gingembre : il renforce le pouvoir antioxydant du curcuma et booster immunitaire de la cannelle. On reconnaît son goût piquant qui va stimuler notre organisme.

Le lait d’or est une boisson idéale lors des transitions saisonnières pour prévenir les maux divers (rhumes, bronchites, rhumatismes, fluctuations de moral), toute indiquée en automne ou au printemps mais aussi en hiver en raison des nombreux microbes qui circulent plus facilement. Elle peut être bue en cure sur 1 à 2 semaines et renouvelée tant que besoin.

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