La sophrologie (méthode caycédienne) : sos (harmonie), phren (conscience), logos (étude) est un art de vivre qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit au moyen d’exercices de respirations contrôlées (relaxations dynamiques), de visualisations positives, de temps d’échanges.
La méthode YOGAsophro® de Mila Parvati, crée une parfaite alliance entre la pratique de postures douces de yoga (adaptées selon les besoins physiques spécifiques) et l’expérimentation des relaxations dynamiques (RD). J’anime des ateliers mensuels et des cours privés.
La naturopathie : selon l’OMS (Organisation mondiale de la Santé), la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.
Enfants, adolescents, adultes, personnes en situation de handicap(s), personnes accidentées, sportifs, projet d’enfant, PMA, futurs parents, femmes enceintes, salariés, indépendants, personnes âgées, aidants, etc.
Je propose des temps en groupes pour les enfants (SophroKids), les adultes et anime des ateliers parents/enfants.
La sophrologie vous accompagne tout au long de votre vie.
Aurore a accompagné notre enfant, en tant que sophrologue, en prévision d’une opération. Son travail a permis à notre enfant d’exprimer ses craintes et angoisses (…), mais également de personnaliser les séances et notamment les audio à pratiquer en dehors des sessions. Aurore a eu une approche très originale et adaptée a notre enfant (…).
Aurore est une très belle âme. Maman d’un jeune garçon autiste en grande souffrance, contraint de supporter un système qui ne lui laisse aucune place, en combat permanent pour s’adapter à tout (…). C’est la chaleur qui réchauffe nos cœurs essoufflés. Parfois une seule personne peut dévier votre chemin vers un meilleur devenir. De cœur à cœur. Merci Aurore.
Je recommande Aurore Alaux pour l’accompagnement des enfants. Patiente et a l’écoute, elle sais se mettre a leur niveaux afin de les accompagner de la manière le plus juste pour eux, tout en répondant à leurs besoins spécifiques. Aurore est d’une douceur et d’une bienveillance ce qui créé un cadre de travail sécurisant pour les parents et les enfants.
Aurore est une personne très douce et bienveillante. Elle est à l’écoute et sait trouver les mots justes pour apaiser les différents maux pour lesquels je suis allée la voir. Même si je n’ai fait que 2 séances, les exercices de sophrologie sont déjà bénéfiques. Les séances permettent de rentrer dans une bulle et de ressentir un véritable bien-être.
Aurore Alaux
Naturopathe - Sophrologue
Centre de bien-être Imag&Vous
Montaigu-Vendée / Axe de Clisson • La Roche-Sur-Yon • Cholet (à 20 min)
aalaux@gmail.com